こんにちわ！セラピスト仲間です。梅雨が明け茹だるような暑さとなりました。沖縄は一気に真夏モード。一日中クーラーの中、喉が渇きますね！水分の摂りすぎで身体のむくみ出てませんか〜？

よもぎ蒸しは、お顔が出ている分心地よい温度で心地よく汗が出てきます。夏だから冷えなんて〜って思っているかと思いますが、そうでもないんです。夏場の方が身体のむくみがひどくなる方が多くなります。喉の渇きに我慢ができす水分を過剰に摂取してしまうのですが、排出量が少ないと足のむくみなどとして始まります。

しっかり、摂取した分は身体も動かして汗をかきましょう。こんな暑い中運動なんて。。という方は、よもぎ蒸しをどうぞ！！

ただ座ってるだけで汗を簡単に出せますし老廃物や心のストレス発散にもなり一石二鳥いや、四くらいあります。よもぎ蒸しに蒸されると身体のどこが冷えてるのかがわかります。今の自分の身体の冷え状態を確認しにきてくださいませ。