こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。セラピストの仲間です。

昨日は雷ゴロゴロ、雨が一気に豪雨となりましたが２時間程度で収まりました。梅雨時期は身体への負担も多くなる原因は、梅雨時期の気圧の変化で体調を崩しやすくなります。気圧の変化による『天気痛』と呼ばれる頭痛や関節の違和感。そして気持ちの落ち込み、やる気が出ないなどの症状に悩まされる時期でもありますね。

それらを打破できるのは『温活』です。身体の冷えを取り除くと改善へと向かいますので、自宅でできる温活では『湯船に浸かる』などで対処も可能だと思います。

よもぎ蒸しの温活は、人によっては２〜３日身体が温かいのか持続しますので、老廃物を出しながらスッキリし気持ちも前向きになります。身体とココロを整えるよもぎ蒸し、まずは体感してみてくださいね。