カテゴリー別アーカイブ: 日記

ポカポカ陽気でもよもぎ蒸し

投稿日 2023年4月6日
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。セラピストの仲間です。毎日、ポカポカ陽気が続きますね。季節はもう春です。

身体の不調は『身体の冷え』からだとも言われてます。夏はクーラーで冷え冷え、冬は気温で冷え冷え、特に沖縄は湯船に浸かる習慣もなく冬でもシャワーでサッと済ませる感じですね。それだけではありません。冷え性にも関わらず氷を入れた飲み物を冬でも飲んでいる方も少なくはありませんね。

昔のオジーちゃんオアバーちゃんは夏でも熱いお茶を飲んで涼を取ってました。温かい食べ物飲み物で、発汗を促すことで表面温度を下げる効果があるからです。そして内臓も温めることで血流も良くなり老廃物を排出したり、胃腸も良くなり夏バテ防止にも繋がります。なので、夏によもぎ蒸し？と思ってる方　ぜひ、試してください。内臓の温まりやすい今の時期　冷え取りにいい季節です！

春は『よもぎ蒸し日和』です。

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沖縄観光客様へ

投稿日 2023年4月1日
こんにちは、本日第二弾の投稿です。

沖縄に観光でお越しくださいます観光客様、北谷へお泊まりの際や、通りがかりのスキマ時間よもぎ蒸しはいかがでしょう？

韓国で始まったよもぎ蒸しをこの沖縄でも堪能していただけます。どうぞ、ご利用くださいませ。



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今日から新年度はよもぎ蒸しから。。

投稿日 2023年4月1日
こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。セラピストの仲間です。４月になると新生活が始まりしばらくはバタバタと忙しくなりますね。

何をするにも自分の事を２番目３番目と考えていて、忙しくなりココロと身体が限界を迎えると遂にはダウンしてしまいます。私も子供が育つまでそんな感じで我慢勝負のような感じでしたね。（笑）

でも、そんな気張らなくても良いんです。ほんの少しの時間を自分の時間で使うだけでまたリセットしてスタートができます。気持ちの落ち込みや痛みなど、お薬に頼らずに過ごせるとしたらどうでしょう？それが出来るのが『温活』です。その中でも私が体験して一番良かったのがよもぎ蒸しでした。ほんと目の前がパッと明るくなりココロの視界が開けたようでした。まずはよもぎ蒸しのご体験から初めてみませんか？

 

冷え残る

投稿日 2023年3月18日
こんばんは、ご覧頂きありがとうございます。セラピストの仲間と申します。

３月に入り卒業やお受験など色々な事がありますね。朝夕の寒暖差もあり身体とココロがお疲れの方多くなりました。よもぎ蒸しはダイレクトに身体に漢方薬草を取り入れて老廃物を汗と一緒にデトックスしてくれます。老廃物＝身体にいらないものを出し切れば身体の巡りが良くなりすっきりします。疲れも緩和し身体もポカポカ。

たった４０分座るだけなので苦しくもありません。

温活はじめませんか？

pms駆け込み寺。

投稿日 2023年2月5日
こんにちは、セラピストの仲間です。

ご覧頂きありがとうございます。あの寒さが嘘のように思える今日この頃w風が吹かないだけで体感温度が変わりますね！１８度でも寒くないわw

最近は２０代、３０代の若い方達が『pmsが酷くて』とご来店が増えてます。もはや現代病？私の若い時は生理痛がひどい子なんていなかったです。生理前も二日前あたりから腹部に軽い鈍痛や違和感があって『そろそろ生理来るな』の合図程度だったような。。。こんな辛さに悩むのはもうやめましょう。よもぎ蒸しで「脱pms』快適な生活に戻りましょう。個人差はありますが、続々と緩和して行って笑顔になったお顔をみると嬉しくなります。

まずは、ご体感から。。

２月は「バレンタインマンスフェア」として格安でご体感できます。

通常コースは４０分　３，５００円ですが、３０分コースを特別に設定しました。

どうぞお問合せください。

 

 

冷え性！

投稿日 2023年1月19日
こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。セラピストの仲間です。

今日は急なご予約で臨月の妊婦さんがご来店いただきました。来週２７日に予定日ですが検診に行ったらbabyちゃんが既に３０００kgあるので早めに出産したいとの事でした。先生からのおすすめで身体を温めて運動もしてくださいとの事だったらしく早々、サロンへ。。。。お腹、腰、足を触ってみると全部が冷えてました。お腹も大きくなると色々なところが圧迫されてきます。血行も悪くなりむくんだりもします。

当サロンは、妊婦さんは安全のため「足蒸し」での対応のみとなります。足蒸しでも十分に血行が良くなりbabyちゃんへもたくさんの酸素が送られて栄養が届きます。お母様も足蒸しでも身体も暖かくなり上着を脱ぎ蒸されてました。そして笑顔でポカポカでお帰りになりました。

十月十日大事に大事に育て育んできました。後もう少しでご対面ですね。可愛いい元気な赤ちゃんを産んでくださいね♪また、産後ケアーでお待ちしております。



 

 

pmsでお悩みの方が多くなりました。

投稿日 2023年1月15日
こんにちは！ご覧頂きありがとうございます。セラピストの仲間です。本日は久々の雨模様。ここ最近暑かったので花木さん達は喜んでいますね♪去年の夏あたりからPMS でお困りの方のご来店が多くなってきました。生理前の色々な症状に身体もココロも悲鳴をあげております。

私自身、子宮筋腫の持ち主でもありお話をお聞きすると『あ〜それ分かる〜生理って辛いよね。』と心の中で感じます。

そんな方々にオススメするのがよもぎ蒸しです。身体の芯から温めるから中からポカポカ子宮も温まります。内臓の冷え、子宮の冷えをダイレクトに温めてくれるよもぎ蒸し。一回では変化がある訳ではないのですが、継続していくと変化は遅かれ、早かれ出てきます。まずは、１ヶ月頑張って蒸されてみませんか？

温活スタート♡

投稿日 2023年1月3日
新年明けましておめでとうございます。今年も皆様が笑顔で素敵な一年になりますよう心を込めてサポートさせて頂きたいと思います。

HOT SMILEの仕事始めは本日３日１０時よりスタートしております。清々しい朝の陽気からのスタートです。今年も健康作りによもぎ蒸しで温活よろしくお願いします。

沖縄旅行でよもぎ蒸し！

投稿日 2022年12月19日
こんにちは。セラピストの仲間です。ご覧頂きありがとうございます。

先週の土曜日は沖縄もめちゃくちゃ寒くなり、身体の芯も冷え冷えでしたね。サロンも暖房をかけたり、黄土座器を早めに温めたりと対応させていただきました。全国旅行支援などで観光客も増えている中で、東京から１週間沖縄に滞在とのことで、当サロンを見つけてご来店頂たお若いカップル様。よもぎ蒸しを堪能してポカポカで笑顔でお帰り頂きました。東京などではよもぎ蒸しのサロンがあったとしても、よもぎ蒸しは結構なお値段らしく、お帰り前にも『もう一度来たいな』とお二人で話されてました。どうぞ良いを。。。沖縄に旅行へいらっしゃる方　隙間時間で身体温めませんか？

自律神経の乱れ！

投稿日 2022年12月15日
こんにちは、セラピストの仲間です。ご覧頂きありがとうございます。

12月に入り早くも半ばですね。今月も自分癒しの旅に出ており心と体を解放してきました。このシーズンなので温泉巡りで温活をし美味しいものを食べてパワーアップしてお仕事をしております。＾＾

１１月も蒸し蒸し暑く湿度の高い日が続いたせいで、今月はお客様から自律神経が乱れてきたというお声をよく聞くようになりました。

さて、自律神経とは何か？内臓の代謝、体温など身体の機能を２４時間コントロールする神経のこと。交感神経と副交感神経から成り立ってます。この二つの神経系が上手くバランスが取れずにいると自律神経が乱れてしまいます。

乱れを治すには意識的に休養や睡眠、バランスの良い食事を摂りましょう。それが難しければ、よもぎ蒸し始めてみませんか？『身体の芯を温める』内臓の冷えを取り除くだけでかなり緩和してきます。身体もココロも少し軽くなってきたら意識的に生活リズムを整えていきましょう。

悩む前によもぎ蒸しで温活すっきり！